Sağlık Bilgileri

REJİM YAPMADAN KİLO VERMEK

Hiçbir gıdanızdan hiçbir yemeğinizden kısmadan kilo vermek mi istiyorsunuz? Bir yıl boyunca sabah ve akşam bir çay bardağı kekik suyu içerseniz, sekiz ve dokuzuncu aylardan sonra gittikçe artan bir hızla kilo vermeye başladığınızı hissedeceksiniz. İdeal kilonuza ulaştıktan sonra günlük dozajı azaltma yoluna gidebilirsiniz.

Bir tür beslenme bozukluğu olan şişman­lık, vücuttaki yağ dokusunun olağanüs­tü artmasıyle belirlenen bir durumdur. Şişmanlığın başlıca nedenleri dengesiz beslenme ve hormonsal düzensizliktir.

Vücudun enerji gereksinmesini karşıla­maya yetecek miktardan fazla yiyecek yenmesi vücuttaki yağ depolarının art­masına yolaçar. Bu durumda yakılma­yan yağlı maddeler doğrudan, protein ve karbonhidrat ise yağa dönüşerek de­polanmaktadırlar.

Beyindeki hipotalamusun. bir görevi de iştahı düzenlemektir. Hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde hipotalamusun belli bir bölümündeki hücrelerin hırpalanmasıyla, hayvanların iştahlarının son derece arttığı görülmüştür.

Bir başka bölümdeki zedelenme ise iştahı azaltıcı etkilere yolaçmaktadır. insanlarda, ben­zer hırpalanma olayları az görülmekle birlikte, bir hastalık veya kaza sonucu böyle bir durum ortaya çıktığında iştah­ta sapmalar meydana gelmektedir. Duygusal sarsıntılar, örneğin ölümlerin, ayrılıkların yolaçtığı üzüntüler de hipo­talamusun işlevlerinde dengesizlik mey­dana getirirler.

Kalkanbezinin aşırı etkinliği de şişman­lığa neden olmaktadır. Bu durumda iş­tah birden aşırı artmakta ve dolayısıyle vücuda gereğinden fazla besin girmek­tedir. Böbreküstü salgıbezi kabuğunun aşırı çalışması yüzün şişmanlamasına sebep olur.

Kalıtım da şişmanlıkta önemli rol oyna­yan bir etkendir. Şişmanlama eğilimi bazı ailelerin tüm bireylerinde gözlene­bilir. Ailenin yanlış beslenme alışkanlık­ları kalıtsal etkenlerle birlikte etki gös­terdiğinde şişmanlama olasılığı artar.

Şişmanlığın çok önemli sakıncaları var­dır. Vücutta aşırı yağ birikimi soluk tı­kanmalarına, damla ve şeker hastalığı­na, damar tıkanıklıklarına, eklemlerde ağrılara volaçar. Bu nedenle, aşırı şiş­manlık sebeplerinin kısa sürede araştırı­larak saptanması ve tedavi edilmesi ge­rekir.

Aşırı zayıflama, zayıflamak amacıyla aşırı perhiz yapan kişilerde, duygusal bir sarsıntı geçirenlerde, sindirim siste­mi ile ilgili bozukluklarda ve şeker has­talığı, verem, Basedovv hastalığı (hipofiz bezinin salgıladığı, tiroidi uyarıcı hormonun fazlalığı ile belirlenen bir has­talık) gibi durumlarda ortaya çıkar.

Aşırı zayıflamanın tedavisi, bu duruma yolaçan nedenlerin giderilmesine bağlı­dır. Ayrıca hastanın sıkıntı duyduğu or­tamdan uzaklaştırılması, iştahını uyara­cak yiyeceklerle beslenmesi, yakınların­dan ilgi ve moral desteği görmesi de ge­rekir. Günümüzde, bir zamanlar iştahın uyarılması için kullanılan ensülin ve elektroşok tedavileri pek uygulanma­maktadır.