« Yeni Doğan Bebeğin Beslenmesi | Main | Çocuğun Düzenli Beslenmesinin Önemi »
Bebeğin Beslenmesinde Önemli Öğütler
By admin | Temmuz 14, 2008
BİRKAÇ ÖĞÜT
Çocuk, kendisine verilen besinleri kaşıkla yemekte güçlük çekiyorsa, başlangıçta yiyecekleri, memesinin deliği genişletilmiş “bir biberonla verilebilecek kadar sulandırılmış biçimde hazırlamak gerekir. Çocuk böylelikle önce yeni besinlerin tadlarını benimseyecek, daha sonra da kaşıkla yemeye ve daha sert yiyecekleri yutmaya alışacaktır. Genel olarak, tuzlu bir besinin çocuğa ilk verilişinin, annenin sakin bir gününe rastla-tılması öğütlenir. Çünkü, annedeki sinirli durum büyük bir olasılıkla çocuğa da yansıyacak ve onun bu yeni yiyecekle ilk karşılaşmasını olumsuz yönde etkileyecektir. Yemeğini hazırlarken, anne, çocuğun büyüklerden daha az tuzlu yediğini unutmamalı, çocuk tuzlu yemekten hoşlanmıyorsa, ilk günler mamasına biraz şeker katmalıdır. Katılan şekerin dozu gün geçtikçe azaltılır. Sütten keserken dikkat edilecek bir başka nokta ise çocuğa süt ve şekerle hazırlanmış unlu besinler vermemektir. Bu çeşit yiyecekleri çocuk çok seveceğinden ileride kendisine verilecek tuzlu besinleri yememekte direnebilir. Çocuğun sebze ve tahıllardan oluşan yiyeceklerini hazırlamak için hazır çocuk mamalarından yararlanılabilir. Ancak bunlar önceden kaynatılmış ılık bir suya katılarak hazırlanmalarına ve büyük kolaylık sağlamalarına karşın çocuk tarafından beğenilmiyorsa kullanılmamalı ve anne herşeyi evinde hazırlamalıdır. Anne, çocuğunun verilen yeni yiyecekleri iştahla yiyip, tam olarak sindirdiğine, bu konuda hiç bir sorunu olmadığına inandığı zaman, ona yine hafif olmakla birlikte görünüş ve içerik bakımından daha renkli ve çeşitli yemekler hazırlayarak beslenme zevkini aşılamaya çalışmalıdır. Çocuk sütten kesildikten sonra bir yaşına kadar ağırlığının her kilogramı için 100 kalori almalıdır, örneğin dokuz kilo gelen bir bebek 900 kalori 10.200 kg. gelen bir bebek ise 1020 kalori gereksinir. Tuzlu bir mama yedikten sonra süte karşı isteklerini yitiren çocuklara sık sık rastlanır. Bunlar, sabahları çok acıkmışken süt içseler bile günün diğer zamanlarında içmekten kaçınırlar.
Çocuk vücudunun kalsiyum ihtiyacını gidermek için alınması gereken 500 gr. kadar süt böyle durumlarda, sütle pişirilen irmik mamalarıyla sağlanabilir. İkindi kahvaltısı için ezilmiş veya rendelenmiş, süt ve şekerle karıştırılmış elma, muz, kayısı, çekirdeksiz armut gibi meyveler öğütlenir. Çocuk çok sık kaka yapıyorsa çilek ve kiraz yedirmekten kaçınmalıdır. Sütle ezilmiş bisküvi ve peynir de verilebilecek besinler arasındadır. Çocuğun sütten kesilmesi beslenme açısından olduğu kadar psikolojik açıdan da önemli bir olaydır. Bu konunun psikolojik yönü daha sonra “çocuğun ruhsal gelişimi” başlığı altında ayrıntılı olarak incelenecektir. Yeni bir beslenme düzenine geçildiği zaman ortaya çıkabilecek zorlukları yenmek için doktorun öğütlerine tam olarak uymak gerekir. Sütten kesmek için en uygun zamanı bulmak, anneyi her şeyin yolunda gidip gitmediği konusunda aydınlatmak, kimi besinlerin vücuda yararlı olup olmadığını saptamak ve gerekli kalsiyum, vitamin, madensel tuz miktarlarını hesaplamak konusunda en yetkili ve bilgili kişi ise doktordur.
Bu Sayfayı Arkadaşlarınıza Gönderin..!
Üst Kategoriler Bebek Ve Çocuk Sağlığı, Beslenme Ve Diyet |
