Sağlık Bilgileri

NÖBETLER DIŞINDA BÖBREK TAŞLI KİŞİNİN SAĞLIK KORUNMASI

Neler içebilir ve neler içmelidir?

Taşlı kişi, her defasında az miktarda ve içtiklerini seçerek, bolca sıvı almalıdır.

İshal, kusma, sıcak havalarda terleme, v.b. su yitimlerini de gözönüne alarak, günde ortalama 2 litre sidik çıkarmasını sağlamaya yeterli sıvıyı almalıdır. Alınması gereken miktar günde 3-5 litre arasında değişir.

Yemeklerden önce alınan içkiler, likörler ve öteki alkollü içkiler, her türlü taş tipinde sakıncalıdır. Özellikle oksalat taşı bulunanlar, beyaz şaraptan, ürik asit taşı olanlar da kırmızı şaraptan kaçınmalıdır. Bütün taşlıların uyması gereken temel koşul, alkollü içkileri almada ölçülü olmaktır. Taşlı kişiler, alkollü olmayan içecekler arasında da seçme yapmak zorundadırlar. Bu seçme, kişinin taşlarının cinsine bağlıdır. Alkali sular, limonatalar, doğal gazlı ya da gazlaştırılmış içecekler, fosfat ve kalsiyum taşlarında sakıncalı olmalarına karşılık, ürik asit taşları olan kişilerce yeğ tutulmalıdırlar.

Sigara içilebilir mi?
Tütün kullanımı, taşlı kişi için ek tehlikelere neden olmaz; ama varolan tehlikeleri de azaltmaz.

Beden etkinliği nasıl olmalıdır?

2 zorunluluk vardır: Yatma, hattâ sürekli oturma durumundan kaçınmak; her türlü tekrarlayıcı sarsıntı durumlarını ortadan kaldırmak.

Gezintiler, yürüyüşler gereklidir ve sürekli oturma, taşlı kişinin en büyük düşmanıdır.

Spor yapılmasına genellikle izin verilir. Bu arada bisiklet, motosiklet, otomobil yarışı, atlama. sırıkla atlama ve güreş yasaklanmalıdır. Mukavemet yarışları, atletizm, yüzme, yelken sporu, tenis ve bütün hafif sporlar yapılabilir.

Hangi koşullarda yolculuk yapabilir?

Taşli kişinin, uzun süre oturmasını ve sarsılmasını gerektirecek araçlardan kaçınması gerekir. Bu yüzden, yolculuk süresini kısaltan uçak yolculuklarını yeğlemeli, otobüs yolculuklarından kaçınmalıdır.

Otomobil kullanabilir mi?

Otomobil kullanmanın hiç bir sakıncası yoktur; ama sorun, taşlı kişi ister sürücü, ister yolcu olsun, aynıdır; uzun süreli oturma durumu, sık sık sarsıntılar olmamalıdır.

Yaşanılan yerin önemli bir rolü var mıdır?

İklim, kentte ya da kırda yaşama çok az rol oynar. Bu arada, oturulan yerle iş yeri arasındaki uzaklık, rahatsız edici yolculuklar gerektirmeyecek kadar az olmalıdır.

Mesleki etkinlikte değişiklik yapması gerekir mi?

Genel olarak, taşlı kişi normal çalışmasını sürdürebilir. Bu arada, bazı mesleklerin sürdürülmesi sakıncalıdır: Uzak yerlere otomobil, tren, otobüs, v.b. (taksi şoförü, ticaret temsilcisi, otobüs ya da ağır araç sürücüsü) araçlarla gitmeyi gerektiren, dolayısıyle uzun süreli oturmaya ya da uzun süreli hareketsizliğe neden olan meslekler. Ayrıca, önemli sarsıntılara neden olan traktör kullanma, havalı çekiç kullanma gibi, bazı meslekler de sakıncalıdır.

Bunların dışında, böbrek sancısı nöbetleri sırasında ve bu nöbetleri izleyen günler dışında, çalışmayı kesme sözkonusu olamaz.

Taşlı kişi kendini ne zaman ve nasıl ilaçlarla denetlemelidir?

Hastanın her gün sidiğindeki asit miktarını denetlemesi çok önemlidir. Bu denetleme ayıraç şeritleri sayesinde kolaylıkla yapılabilir. Biyolojik incelemelerin ya da röntgen incelemelerinin sıklığı, ilke olarak önceden belirlenmez. Ortalama olarak önceleri her yıl, sonraları her iki ya da beş yılda bir yapılmalıdır. Her türlü ılıca tedavisinden önce ve sidik sistemiyle ilgili her türlü belirtide, bu incelemeler mutlaka tekrarlanmalıdır. Taşlı kişilerin normal, ama «yumuşak», özellikle hareketsizliği ortadan kaldıran bir yaşam sürmeleri gerektiği söylenebilir.

Ayrıca, tekrarlayan ve enfeksiyona uğrayan taşlar, böbrek cerrahisinde uzmanlaşmış merkezlerde çıkarılmalıdır. (Ameliyat sırasında film çekme; boşaltıcı yolların, yani havuzcuk ve çanakçıkların devamlılığının yeniden sağlanması; enfeksiyona karşı savaş; v.b.)