Sağlık bilgileri

Çocuk Beslenmesinin Önemi
Yeni doğan 3.0 – 3.5 kg. ağırlıkta bir bebeğin normal büyümesi ve geliş­mesi büyük ölçüde beslenmesine bağlıdır. Vücudun yapı maddeleri, besin öğe­lerinin yeniden düzenlenmesi ve hücre yapısına dönüşmesiyle sağlandığına göre, bebeğin beslenmeden ncrmal büyümesi ve gelişmesi olanaksızdır.

Hücre çalış­ması ve yeni hücrelerin oluşması için gerekli olan enerji ve besin öğeleri yeter­li miktarda ve düzenli olarak karşılanmazsa, çocukta büyüme ve gelişme geri­likleri görülür.
Çocukların beslenmesinin; bedensel, ruhsal ve zihinsel yönden normal olmala­rında, sağlıklı büyümeleri ve gelişmelerinde önemi büyüktür.

Çocukların iyi bes­lenmesi; sağlıklı birey, aile ve toplum oluşmasında ilk adımdır. Bugünün çocukla­rının iyi beslenmesinin gelecek kuşakların da iyi beslenmesi ve sağlıklı olmasında payı olacağı unutulmamalıdır.
Çocukların beslenmesi özel uygulamalar gerektirir.

Çocuğun yaşı ne kadar küçükse, büyümesi o derece hızlıdır; sindirim sisteminin özellikleri nedeniyle ve­rilebilecek besinler sınırlıdır, beslenme yönünden de başkalarına bağımlıdır; has­talıklara ve dış etkilere dayanıksızdır. Büyümenin en hızlı olduğu ilk aylarda, enerji ve besin öğeleri ihtiyacı, vücut ağırlığının kilosu başına en yüksektir. Bu nedenle, çocuğun yaşının özelliklerine göre beslenmesi, normal büyümesi, ge­lişmesi, sağlıklı olmasında, ayrıca gelecekteki yaşamında da büyük önem taşır.

Büyüme ve gelişme, vücudun ölçü ve çalışma düzenindeki erişkinliğe doğ­ru değişme ve olgunlaşma sürecidir. Büyüme ve gelişme, birbirini etkileyen ve tamamlayan olgulardır. Bu iki olgu, ayrı olarak tanımlanırsa, büyüme; vücudun ölçü yönünden olgunluğa yaklaşmada hücre ve dokuların gösterdiği değişmeler­dir. Gelişme ise, hücre ve dokuların çalışma düzeninde değişmeler ve olgunluğa yaklaşma sürecidir.

Çocuğun büyümesi, gelişmesi, sağlığı ve yaşamını; beslenme yanında, kalıtım ve çok çeşitli çevre özellikleri etkiler. Çocuk beslenmesinde amaç, çocuğun olabildiğince en üst düzeyde sağlıklı büyümesi ve gelişmesini sağ­lamaktır. Tek başına beslenmeyle, çeşitli çevresel etkileri tümüyle yenmek, ka­lıtsal özellikleri değiştirmek olanaksızdır. Örneğin, soyu kısa boylu bir çocuk iyi beslenmeyle uzun boylu olamaz; ancak, iyi beslenmeyle boyunun olabildiğin­ce en üst düzeyde uzamasına yardımcı olunur.

Çocuklar insanların atalarıdır. Çocukların, yapısal ve doğal özellikleriyle ihtiyaçlarına uygun beslenmesi, sağlıklı, güçlü, verimli kuşakların yetişmesinde önemli olduğu kadar sonraki kuşaklar için de önem taşır.
Aynı Yaştaki (8 yaşındaki) Kız Çocuklarının Büyüme Özellikleri ve Vücut Ya­pılarındaki Ayrılıklar. Vücut yapısını ve büyümeyi kalıtım özellikleri ile beslenme şekli etkiler.