« Çocuklarda Ayaklar Ve Dizler | Main | Çocuklar İçin Kolay Jimnastik Hareketleri »
Çocuklar Nasıl Ayakkabı Giymeli
By admin | Temmuz 15, 2008
ÇOCUKLAR NASIL AYAKKABILAR GİYMELİ ?
Ayakkabı satıcıları, genellikle bütün çocuk ayakkabılarının ayak sağlığına elverişli olduğunu söylerler. Ama bu sözler gerçek olmaktan uzaktır. Bütün çocukların ayak kemerleri birbirinin aynı değildir. Bu nedenle çocuğun ayağına uygun bir ayakkabı seçilmesi önemli bir konudur. Bazı biçim bozuklukları çocuğa kötü yapılmış ayakkabılar giydirilirse daha da belirginleşir. Ayaktaki ya da dizdeki yapı kusurunu düzeltme zorunluğu varsa, bir ortopedi uzmanının görüşünü almak gerekir. Kimi doktorlar, beş yaşından küçük çocukta belirgin bir kusura rastlarlarsa, ortopedik ayakkabı öğütlerler. Bazıları ise, bu tür ayakkabıların kullanımını daha ileri yaşlara bırakırlar.
Bu durumda, düzeltici ayakkabılardan değil de “iyi ayakkabılardan söz etmek gerekecektir. İyi ayakkabıların nitelikleri şöyle sıralanabilir.
a) Ayağın uzun ekseninde meydana gelebilecek sapmaları önlemek için ayakkabı tabanı sağlam köseleden yapılmış olmalıdır;
b) ökçe birkaç kat köseleden ve yaklaşık olarak sekiz milimetre kalınlığında yapılmış ve altına ayağın yere değen kesimini yumuşatmak için ince bir lastik kat geçirilmiş olmalıdır;
c) Topuk köselesi ayağın arka bölümünü hareket ettirmeyecek biçimde olmalıdır;
d) Ayakkabı yeterince geniş olmalı ve parmaklara bir santimetreye yakın bir boşluk bırakmalıdır.
İki yaşına kadar, ayakkabılar potin biçiminde olmalıdır. Böylece, çocuğun ayak bilekleri güçlendirilmiş olur ve yürürken ayağını burkmasının önüne geçilir. Daha ilerdeki yaşlarda, ayağın serbestçe kıpırdamak için duyduğu fizyolojik gereksinmeye cevap vermek amacıyle ayakkabıların kenarları alçaltılacaktır. Bot ya da potinler çocuğun ayağını soğuktan veya yağmurdan koruma yönünden de üstünlük taşırlar. Bazı ailelerde, büyük çocuktan kalan ayakkabılar küçük çocuğa giydirilir. Bu ekonomik, ama tehlikeli bir çözüm yoludur. Çünkü, her çocuğun ayak kemeri farklıdır. İyi oturmayan ayakkabı giyen çocuklar acı çekerler ve en küçük kusurları bile belirginleşir. Çocuğa evde terlik giydirilmemelidir. Dizlerinde ve ayaklarında kusur yoksa, mevsime göre yalınayak ya da pamuk veya yün çorapla dolaşması yeğ tutulmalıdır. Ortopedik ayakkabı giyiyorsa, bunları bütün gün hiç ayağından çıkarmamalıdır.
Yazın, çocuğa ayağı yanlardan ve üstten tutan açık ayakkabılar giydirilmelidir. Oyun oynarken, kaymayı önleyen lâstik jimnastik ayakkabıları idealdir. Ama bunları çok uzun zaman giyinmek sakıncalıdır. Çünkü bu tür ayakkabılar buharlaşmayı önleyerek terleme yaparlar.
Bu Sayfayı Arkadaşlarınıza Gönderin..!
Alt Kategoriler: ayak sağlığı, ayakkabının önemi, iyi ayakkabı nasıl olmalı
Üst Kategoriler Bebek Ve Çocuk Sağlığı, Ortapedi |
