Çocuk Beş Yaşından İtibaren Hangi Sporlar Yapabilir
Salı, Temmuz 15th, 2008BEŞ YAŞINDAN İTİBAREN HANGİ SPORLAR YAPILABİLİR?
Koşmak bu yaşlarda en iyi spordur.. Ancak çocukların yumuşak, otlu arazide, ince çakıllı kumda ya da kumsalda koşması uygundur. Engebeli arazi bacakları ve ayakları çok iyi çalıştırır. Özellikle bir çukurdan sakınmayı ya da bir engeli aşmayı gerektiriyorsa, çocuklara hareketlerini daha iyi kontrol etme olanağı verir. Bu sırada çocuk düşecek, dizlerinde [...]
Çocuklar İçin Kolay Jimnastik Hareketleri
Salı, Temmuz 15th, 2008KOLAY JİMNASTİK HAREKETLERİ
Çocuğun sağlıklı bir biçimde büyümesine kemik ve kas gelişimine zarar vermeden yardım etmek için tutulacak en iyi yol jimnastik yapmasıdır. Bu nedenle, anne babaların çocuklarına her gün on beş dakika jimnastik hareketleri yaptırmaları gerekir. Baba ya da anne çocuklarına bu günlük hareketleri yaptırırken kendileri de yarar sağlarlar. Üstelik, bu çabayı göstermeyi kabul edecek [...]
