Archive for Uykusuzluk
You are browsing the archives of Uykusuzluk.
SPONSORLU BAĞLANTILARUykusuzluk Alışkanlığını Kırmanın Güvenilir Bir Yolu Var Mıdır?
Uykusuzluk alışkanlığını kırmanın güvenilir bir yolu var nudır?
Uyuyamamanm ya da uyku arasında sık sık uyanmanın bazı nedenleri, alkol, kahve, çay ve sigara içmekte aşırıya kaçmak olabilir. Aile içinde ya da iş yerindeki şiddetli duygusal gerginliklerden de uyku kaçabilir. Aşırı heyecan ve aşırı yorgunluk da huzursuz uyku ya da uyuma zorluğuna yol açabilir.
Genel tıbbi rahatsızlıklar [...]
Uyuyamamak Nedir Tedavisi İçin Şifalı Bitkiler
UYUYAMAMAK
Tanımı: (İnsomnia) Yatar yatmaz uyuyamamak, çok erken uyanmak, kişiyi dinlendirmeyen rahatsız uyku, korkunç rüyalı, kâbuslu uyku şeklinde belirebilir.
Nedenleri: Vakaların çoğunda neden psikolojiktir. Bazen, zihin çalışması üzerindeki kontrolün kalkması korkusu, neden olabilir, bazen de, endişe ya da üzüntü, uykuya engel olur. Özellikle kafasıyla çalışanlarda, beyin bütün gün boyunca o kadar fazla işler ki, gece [...]
