Sağlık Bilgileri

Karaciğer Hastalıklarından Korunma
Birçok karaciğer hastalığı ve onlara yol açan sayısız etmen vardır. Bulaşıcı sanlık (enfeksiyöz hepatit) en sık görülen karaciğer hastalıklarından biridir. Bu hastalığı iki tür virüs (hastalık yapan en küçük mikroorganizma) yapar. Hasta­nın dışkısıyla hastalık etkeni olan virüs dışan atılır. Kişisel bakım ve temizliğin iyi olmadığı yerlerde besinler ve su kirlenir. Kanalizasyon sistemi iyi olmayan bölgelerde, bir hastanın artıkları bile içme ve kullanma sularını kirleterek salgı­na yol açabilir.
Bulaşıcı sarılık ve öteki karaciğer hastalıklarından korunmak için şu husus­lara uyulmalıdır:
1. Yeterli ve dengeli beslenmelidir. İyi beslenen kişiler hastalığa dirençli olurlar. Hastalanınca da kolay iyileşirler.
2. Alkollü içkiye alışmamalıdır. Alışmış olanlar azaltmalıdır. Alkol; pro­tein ve özellikle B grubu vitaminlerine gereksinmeyi artırdığından, diyette bu besin öğeleri yeterince bulundurulmalıdır.
3. Bulaşıcı sarılıktan ve öteki bulaşıcı hastalıklardan korunmak için tuva­let temizliğine özen gösterilmelidir. Tuvaletten sonra, yemekten önce ve besin hazırlamaya başlamadan, eller iyice sabunlanmalıdır.
4. Özellikle sebze ve meyveler iyice yıkanmadan yenmemelidir. Yıkama, temiz suyla yapılmalıdır. Klorlanmamış sular kullanılmamalı ve içilmemelidir. Kuyular evlerden, tuvaletlerden mutlaka uzakta açılmalıdır. Kanalizasyon ka­rışmış sular; sebze, meyve, bahçe sulamada, yıkamada kullanılmamalıdır. Ka­nalizasyon sisteminin iyi olmadığı ya da bulunmadığı bölgelerde temiz ve mik­ropsuz su bulmak zordur. Bunun için kullanılan ve içilen su, kaynatılmalı veya klorlanmalıdır. Hastalık salgım varsa, sebze ve meyveler yıkandıktan ve klorlu suda 20-30 dakika bekletildikten sonra yen­melidir.
5. Ailede hasta varsa; hastanın dışkı ve idrarı hiçbir şeye değdirilmemelî, hastanın kişisel bakım ve temizliğine özen gösterilmeli, tuvalet mikrop öldürücü sıvılarla sık aralıklarla temizlenmelidir.
6. Gözakı ve deri renginde sararma; idrar renginde koyulaşma; dışkı ren­ginde açılma; halsizlik, iştahsızlık, bulantı, kusma gibi durumları olan kişiler doktor kontrolünden geçmelidir.