Sağlık Bilgileri

Cilt bakımı Kızınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri onun cildini güneşten korumaktır. Güneşten koruyucu krem sürmeden dışarıda oynamasına izin vermek, onu sızlayan güneş yanıkları açısından risk altında bırakmaktır; ayrıca hızla erken yaşlanmaya götüren bu yol kızınızda cilt kanseri riskini de artırır. Pek çok habis melanom cilt kanserinin en tehlikeli türü vakasında geriye dönük araştırma [...]

Katılma nöbeti Çocuğun canının acıması, kızgınlık, hırslanma veya korku anında soluğunu tutması ve bu esnada genellikle morarma ile kendini belli eden bir nöbet tipidir Bu esnada bazen bilinç kaybı ya da bulanıklığı olur. 6 ay ile 3 yaş arasında en sık görülür. Seyrek olarak yenidoğan döneminde de görülebilir. Bu çocukların zekaları normal olup, sinir sistemine [...]

ÇOCUĞUN KONUŞMASI Çocuğun dünyaya geldiği vakit ilk çıkardığı ses ağlamadır. Açlık, ağrı, altının kirliliği ağlamanın başlıca sebepleridir. İkinci ayda ağlama daha ahenkli, ses daha tatlı bir hal alır. Üçüncü ayda «E, A,» seslerini, biraz sonra da «B, A» gibi sesleri çıkarır. Bunları yavaş yavaş birbirine ekleyerek «BA, BA, MA, MA» diye «BABA, MAMA» kelimelerini çıkardığı [...]

SÜT VE EMZİK ÇAĞI Çocuk bu safhada tanı manâsiyle annesine bağlıdır. Ona ve en yakın muhitine şiddetle muhtaçtır. Bu devrede esas olan «Gıda ihtiyacı» dır. Bu ihtiyacın karşılanma tarzı, çocuğun ruhî gelişimi bakımından çok önemlidir. Fakat üzülerek söyliyelim ki, bu hakikati anneler ve aileler ekseriya bilmemektedirler. Meselâ, bezleri kirli olduğu veya karnı ağrıdığı içjn veya [...]

UYKU HAZIRLIĞI 1 — Gece hazırlığı: Çocuğu gece için hazırlarken katiyen acele etmemek, Her işi sükûnetle yapmak, Uyku saatini çocuğa sevdirmek lâzımdır. 2 — Banyo: Her banyodan sonra çocuğa temiz şeyler giydirmek, Banyoyu müteakip çocuğu doyurmak, Mama veya meme verildikten sonra çocuğun bezini değiştirmek, Bebeği dik tutarak gazını çıkartmak icabeder. Çocuğu yatırmak (Yatak havalandırılmış ve [...]

BEBEĞİN YIKANMASI VE BANYOSU 1 — Sabah’saat 9.30 yahut akşam 19.00′da yapılmalıdır. 2 — Oda sıcak ve cereyansız olmalıdır. 3 — Banyo suyunun harareti 35-47.2 C olarak ayarlanır. 4 — Banyo için lâzım olan şeyler:’ — Banyo, alçak bir masa üstüne konur. — Su (sıcak ve soğuk), 2 küçük tas — Banyo derecesi. — Havlular [...]

Konjonktivit Enfeksiyondan ötürü göz zarının şişmesi. Bu durumda göz doktoruna başvurun. Tedavi Göz doktorunuz antibiyotik bir göz damlası, yada bir merhem verecektir. Gözden akan yapışkanımsı sıvı, kaynatılıp ılındırılmış suyla hafifçe temizlenebilir. Bu temizleme sırasında çocuğunuzun gözlerini kapalı tutması ve her temizleme işlemi için yeni bir pamuk kullanılması gerekir. Bu hastalık süresince mikrobun yayılmaması için çocuğun [...]

AŞIRI KİLO ALMA Ne yapmalısınız? Çocuğunuz büyük bir ihtimalle şişmanlık probleminin birinci içindedir ve bu yüzden o da sıkıntıdadır. Bir diyetin yararlı olabilmesi işin sizin tarafınızdan verilecek desteğe de gerek vardır. Aşağıda verilen diyet örneklerinden fikir alarak, onun için en yararlı olacağım düşündüklerinizi çocuğunuza zayıflatma rejimi olarak uygulayabilirsiniz. Onun da sizle işbirliği yapması gereklidir. Yoksa [...]

Sağırlık Hamilelik sırasında “Kızamıkçık” geçir­mek ya da bu hastalığın mikrobunu almak, çocuğun sağır doğmasına neden olabilir. Tedavi Doktorunuz hamilelik döneminde ki bu durumdan haberdar ise, çocuğun işitme duyusunu büyük bir ihtimalle izleyecektir. Dolayısiyle ciddi bir sorun halinde sizi uyarmış olması gerekir. Ama kendi kuşku­larınızdan söz ederseniz doktor hastenede daha donanımlı bir kulak muayenesi yaptı­rabilir. Çocuk [...]

Her ağladığında mama veriyor musunuz? Bebeğinizin yavaş kilo almasının altındabir hastalık yatıyor olabilir. Doktora başvurun. Yetersiz süt verilmesi Bebeğinizin yeterli beslenmediği anlamına gelebilir. Fakat bebeğiniz 3 aylıktan büyükse belki de katı gıdalara geçmeye hazırdır. Doktora danışın, verdiğiniz süt miktarını artırabilir veya sütten kesmenizi önerebilir. Yetersiz beslenme Yavaş kilo almanın sebebi olabilir. Ne yapmalısınız? Bebeğiniz açlığını [...]

BAŞ AĞRISI Belirli aralıklarla meydana gelen baş ağrıları çocuklarda duygusal nedenlere bağlanır. Ne yapmalısınız? Fiziksel bir neden olmamasına rağmen baş ağrısı vardır. Çocuğunuzun baş ağrılarını gidermek için yapabileceğiniz şeyler için aşağıdaki paragrafa bakın. Yaptıklannızdan bir netice elde edemiyorsanız, başka şikayetleri ortaya çıkarsa, veya genel bir rahatsızlık hali varsa doktora başvurun. Başağrıları daha sıklaşırsa da doktorun [...]

DAVRANIŞ SORUNLARI Güvensizlik ve mutsuzluk bazı çocukların bu şekilde davranmalarına yol açabilir. Kötü davranışlar çocuğun kendine ya da başkalarına karşı kızgınlıklarını göstermenin bir yoludur ve genellikle çocuğunuzun daha çok ilgi ve sevgiye ihtiyacı olduğunun bir işaretidir. Ne yapmalısınız? Bu sıkıntılı günler süresince sabırlı olmanız gerekir ama aşırı hoşgörü göstermek de doğru olmaz. Davranışları konusundaki her [...]

Erkek çocukta ilk ergenlik belirtisi, erbezlerinin ve erbezleri ilişiklerinin hacminin artmasıdır. Her 2 erbezi, erbezi torbası (scrotum) adı verilen torbalar içindedir. Erbezleri normal yerlerinde değillerse (ektopi), dölyatağı içi yaşam sırasında karın boşluğundan çıkmamışlar demektir. Erbezlerinin normal yerlerinde bulunmamaları, erken tedavi gerektirir; yoksa, bez körelmeye uğrar ve erbezinin normal yerinde olmaması iki yanlıysa, kısırlık tehlikesi belirir. [...]

Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. Temelde, cinsel özelliklerin yetişkinlere özgü biçime dönüşmesiyle belirlenir. Bu anatomik, biyolojik, hattâ ruhsal evrim döneminin sonunda, organizma üreme yeteneğini kazanır. İçsalgılar açısından, odak noktasını oluşturan olay, üreme bezlerinin (erkeklerde erbezleri, kızlarda yumurtalıklar) olgunlaşmasıdır. Aslında bu olay, uzun bir evrimin sonuçlanmasıdır. Sözkonusu evrimi, beyin kabuğundaki ve beyin kabuğunun altındaki sinir merkezleri [...]

Bugün birçok uluslarda, insanlığın aşa­ğı yukarı beşte birine yakın insanda, ya doğumdan hemen sonra, ya da buluğ çağına yaklaşırken sünnet derisi ke­silmektedir. Bu ameliyat sünnet adıyla anılır ve dinsel bir tören sırasında sünnet derisi keskin bir alet aracılığıyla alınır. Sünnet ettirmekle iyi bir temizlik tedbiri alındığından hiç şüphe yoktur. Ama, birçok yazarın fikir­lerinin tersine, eskiler [...]

Okulda, imkânlar ölçüsünde çocukların beslenmesine ve beslenme eğitimi­ne önem verilmelidir. Okulda beslenme programı uygulamanın temel amacı, ço­cuğa beslenme ile sağlık ilişkilerini benimseterek iyi beslenme alışkanlığı kazandırmak; bunu yaparken, çocukların besin ihtiyaçlarının bir bölümünü öğle yemeği ve ara kahvaltısı ya da birini vererek karşılamaktır. Okulda beslenme programını ya da saatini yöneten ve uygulayan öğretme­nin beslenme alanında [...]

Beslenme eğitimi ne denli erken başlarsa o derece etkili olduğuna göre, daha önce başlatılan beslenme eğitimi evde ve okulda etkili biçimde sürdürül­melidir. Çocuğa beslenmesi, sağlığı, başarısı ve düzenli yaşaması arasındaki iliş­kiler örneklerle açıklanarak benimsetilmelidir. Çocukların, evde ve okulda, en az üç öğünde her besin grubundan yeterli miktarda besin alması sağlanmalıdır. Bunun için, çocuk okula gitmeden [...]

Okul çocuklarının enerji ve besin öğelerine ihtiyacı, vücut ağırlığının kilosu başına ihtiyaç miktarı çocuk büyüdükçe azalır; ancak, ağırlık artışı nedeniyle enerji ve besin öğelerine toplam ihtiyaç miktarları çoğa­lır. Bunu karşılamak üzere, besin gruplarından alınacak günlük miktarlar okul­öncesi çocuklar için verilenlere göre artar. Okulöncesi çağındaki çocukların beslenmesiyle ilgili olarak yapılan açıklamalar okul çocuklarının beslenmesi için de [...]

Okulöncesi çocuklarına, besin gruplarından seçilen yiyecekler üç ana öğün­de ve iki ara kahvaltısında verilebilir. Öğün sayısı, öğünlerde verilecek yiyecek miktarı çocuktan çocuğa ve günden güne bazı değişiklikler gösterebilir. Üç ana öğün ve tek ara öğün de bazen yeterli olabilir. Ana öğünlerde yeterli besin ala­mayan çocuklara ara kahvaltısında verilen yiyeceklerin miktarı artırılarak açık kapatılmaya çalışılır. İkindi [...]

Enerji ve besin öğelerine ihtiyacı karşılamak için çocukların günlük diye­tinde her besin grubundan yeterli miktarda bulundurmak gerekir.Tam porsiyon miktar ve ölçüleri yetişkinler içindir. Besin gruplarından çocukların alması gereken porsiyon sayısı, yetişkinler için belirlenen tam porsiyon miktarı ve ölçüsü üzerinden verilmiştir. Çocuğun yaşına göre değişmek üze­re, besin gruplanndan günlük diyette bulundurulması gereken ortalama yiye­cek miktar ve [...]

Çocuğun bir yaşından önceki ve hemen sonraki beslenme şekli pek farklı değildir; yalnız, ilk yaşlardaki ile beş-altı yaşlarındaki çocukların beslenmesinde gözetilecek esaslarda önemli ayrılıklar vardır. Küçük çocuğun diş durumu gibi yapısal özellikleri, davranışları, istekleri, deneyimleri, yapmak istedikleri ve ya­pabildikleri çelişkilidir, uyumsuzdur. Bu sebeple ilgi ve yardıma muhtaçtır. Ken­di kendine bırakılmayıp denetim altında tutulması ve beslenmesinin [...]

Okulöncesi Çocuklarının Büyüme ve Beslenme Özellikleri îlk yaştan sonra çocuğun büyüme hızında yavaşlama ve büyüme tablosun­da değişme başlar. Bir yaşından sonra bebeklikteki yağ oram düşer, kaslarda gelişme, kol ve bacaklarda uzama, iskelette sertleşme, diş sayısında artma görü­lür. Kasların gelişmesiyle çocuk dik durmaya ve yürümeye başlar. Kemikler ya­vaş uzar, ancak kalınlaşır, minerallerin depolanması hızlanır. İskelet, artmakta [...]

Bebek memeden kesilinceye dek çeşitli besinlere alıştırılır. Değişik besin­lere alıştırılan bebek 7-8 aylıkken ya da daha sonra memeden kesilebilir. Bu sırada, bebek memeden kesilse de kesilmese de çeşitli besinlere alıştırılmış ol­ması gerekir. Memeden kesilen bebeğe, günde 2-3 su bardağı kadar süt, 0.5 -1 kibrit kutusu büyüklüğünde tuzu çıkarılmış peynir ya da çökelek verilmesi gere­kir. Sütün [...]

Yoğurt: Süt, önce açıklandığı gibi 5-10 dakika kaynatılır. Kaynatma sü­resi 10 dakikayı geçmez. Elin dayanacağı sıcaklıkta, bir litre süte bir çorba ka­şığı kadar yoğurt iyice ezilerek katılır. Karıştırıldıktan sonra kapağı kapatılıp kalın bir örtüyle sarılır ve mayalanmaya bırakılır. Yoğurt 5-6 saat içinde tutar. Serin yerde bekletilir. İstenirse, süttozundan da yoğurt yapılır. Çocuğa her yaşta yoğurt [...]

Anne sütü yeterli değilse, bebeğe hayvan sütü de verilerek açık kapatılır. An­nenin sütü gelmiyorsa ya da hastalık ve görev sebebiyle emzirilemiyorsa, bebek hayvan sütleriyle beslenir. Hayvan sütü, bileşim yönünden anne sütünden farklı­dır ve ilk aylarda bebeğin sindirim sistemine uygun değildir. Bunun için, hayvan sütü, bileşim yönünden insan sütüne benzetilmeye çalışılır ve ilk aylarda bebe­ğe daha [...]