Sağlık bilgileri

Çoğunlukla dolaşım bozukluğundan olur. Sıkı ço­rap bağları, kalp hastalıkları, kronik böbrek enfek­siyonları, ilerlemiş varisler, nedenlerden birkaçıdır. Şişliğin karakteri ve ayaklar kaldırılarak dinlendi­rildikten sonraki durumu, teşhis bakımından doktor için son derece önemlidir.
Uzun süre ayakta durmak, önemli bir neden olabilir. Yaşlılarda, damarların arterioskleroz, yani damar sertliği nedeniyle daralması, kan dolaşımını aksatabilir ki bu, özellikle günün sonuna [...]

■ BURKULMA

El ve ayak bileklerinde burkulma meydana geldiği zaman, burkulan yeri hareketsiz tutarak soğuk suya veya buzlu suya batırılmış bir bez ile soğuk kompres yapınız. Ve hareket etmesini önlemek için burkulan yeri bir bandaj veya sargı bezi kullanarak sıkıca sarınız. Dizde olan burkulmalarda veya çarpmalarda yine aynı yöntemi uygulayınız ancak ağrı çok şiddetli [...]

Topuktaki mahmuz gibi çıkıntılar, bir tür artrit midir? Ağrısı nasıl kesilebilir?
Bu mahmuzlar, topuk kaslarının kirişlerinde bi­riken kalsiyumdan oluşur. Zedelenmekten korunmak için kauçuk süngerler ile iyice korunmazlarsa son derece ağrılı olabilirler. Bazı vakalarda ameliyat çok yararlıdır. Bu mahmuzlar bir artrit türü değildir.
Gündüzleri ayaklarda ve bacaklarda «iğnelenme» duygusu ve geceleri kaslarda kramplar yapan, nedir?Nedeni, arterlerdeki kan dolaşımında [...]

Başka hiçbir hastalık belirtisi olmaksızın topukta ağrıyı yapan nedir?
Çoğunlukla, topuktaki ağrı, alışkın olmayanla­rın, sert yerlerde yürümesinden olur. Ayağa iyi uy­mayan ayakkabılardan da olabilir. Bazen, bir kemik mahmuz elle hissedilebilir ya da röntgende görüle­bilir. Bu ağrı, tümörlerden, bursitis’ten, gut ve artrit’ten de ileri gelebilir. Herhangi bir tedaviye giriş­meden önce, bir ortopedist, bir kemik hastalıkları uz­manı tarafından [...]

Sabahları ayaklarımda şişlik olmadığı halde, gü­nün sonunda şişiyorlar. Bu bir dolaşım bozukluğu be­lirtisi midir?
Evet. Kesinlikle öyle. Kan akımının ayaklara gidip gelmesinde bir engel vardır.
Varis, aşırı vücut ağır­lığı, sürekli olarak ayakta çalışmak gibi basit neden­lerden de olabilir.
Dolaşım sisteminin tam bir muaye­nesi ile gerçek neden ortaya çıkarılabilir. Ancak o za­man etkili bir tedaviye girişilebilir.
Çok kişi, [...]

ORTOPEDİK SORUNLAR
Çocuk, doğumdan sonra biraz kambur­dur, ayakları düz ve içeriye doğru dö­nüktür, dizleri ise birbirine sürtmekte­dir. Bu bozukluklar, her ne kadar, altı yaşlarına doğru,kendiliklerinden yok olursa da, ortopedik aletlerle ya da dü­zeltici hareketlerle bunları daha önce düzeltmek mümkündür.

ÇOCUKLAR NASIL AYAKKABILAR GİYMELİ ?
Ayakkabı satıcıları, genellikle bütün ço­cuk ayakkabılarının ayak sağlığına el­verişli olduğunu söylerler. Ama bu söz­ler gerçek olmaktan uzaktır. Bütün ço­cukların ayak kemerleri birbirinin aynı değildir. Bu nedenle çocuğun ayağına uygun bir ayakkabı seçilmesi önemli bir konudur. Bazı biçim bozuklukları çocu­ğa kötü yapılmış ayakkabılar giydirilirse daha da belirginleşir. Ayaktaki ya da dizdeki yapı [...]

AYAKLAR VE DİZLER
Ayak ve dizlerde biçim bozukluklarına çoğu çocuklarda rastlanır. Bu durum daha çok, bacaklarının kas yapısı yürü­meyi öğrendiği sırada yeterince geliş­memiş olan şişman çocuklarda görülür. Bu çocuklar yürümeye başladıkları za­man, bacakları yay gibi iki yana esner. Ancak, raşitizm sözkonusu değilsde, bu kusur daha sonra kaybolur. En yaygın biçim bozukluğu düztabanlıktır. Bu kusurun beş yaşına [...]

NASIR:
Tanımı: Derinin boynuzsu tabakasının, kronik basınç ya da sürtünme sonucu, belirli bir bölgesinin kahnlaşmasıdır.
Nedenleri: Ayaklarda oluşan nasırların genellikle tek nede­ni ayak kemiklerine uygun ayakkabı giyilmemesidir.
Ellerde oluşanlar ise. tamamen meslekle ilgilidir. Geniş bölgede oluşan nasırlar koroyucu olup, ufakları genellikle ağrılıdır. Nasırları keserek ya da kopartarak gidermeye çalışmak tehlikelidir.
Öneriler : Bir miktar taze kırlangıç otu [...]