Sağlık Bilgileri

MARUL
Marulun yaprak ve tohumları kullanılır.
4- İÇİNDE BULUNAN MADDELER:
Marulun içinde morfinin etkisini gösteren maddeler var­dır. Bunlar lactucine, asparagine, hyocyamine ve acide ilac tucique’dir. Bundan başka marulun içinde klorofil, kalsiyum, fos for, İyod, manganez, çinko,- bakır, sodyumr klor, kobalt, arse­nik ve vitaminlerden A, B, C, D ve E vitaminleri vardsr.
VASIFLARI :
Serinletici, iştah açıcı vücuttan toksinleri atıcı, vücudu mineralize edici, müsekkin, uyku verici, yumuşatıcı hassala­rından .başka kan şekeri düşürür.

NERELERDE KULLANILIR :
Çarpıntı, mide ağrılarında, sinirlenmelerde, uykusuzlukta, cinsel uyarılarda fazla meni boşalmalarında vücuttaki mineral­lerin azalmasında, bronşit, boğmaca, sinirsel öksürüklerde, astım, şeker hastalığı, mafsal ağrılarında sancılı aybaşlarında sarılıkta, karaciğer şişmelerinde ve nihayet kabızlıkla kullanılır.
NASIL KULLANILIR.
İçten Kullanılışı:
Marul yeşil olarak yendiği gibi yemeği de yapılır. Marul yaprakları kaynatılarak suyundan günde 3 bardak yemekler arasında içilecek olursa .müsekkin olarak kullanılır. Tohumlar­dan 4-5 gram yine sijdaikavhatılir ve bu sudan günde 2-3 bardak içilirse yine müsekkin; bir tesir yapar.

Dışten Kullanılışı:

Yaprakları zeytin yağı içinde biraz pişirilirse abse ve ya­nıklar üzerine vaki olarak; konulur. Tohumlarından bir kahve ka­şığı alınır bir bardak su içinde kaynatılırsa bu su ile göz ağ­rılarına banyo yapılır.

MARUL TOHUMU -LACTUCA SATİVA

Diğer İsimleri : Bostan Marulu

Kullanılan Kısımları : Tohumu, taze yaprakları

Kullanıldığı Yerler:

Dahilen Kullanılışı: Taze yaprakları baş ağrılarını keser, süt artırıcıdır, cinsi arzuyu azaltır, hafif müshildir, idrar artırıcı ve uyutucudur, hazmı kolaylaştırır, iştahı açar, spazmları çözer, uykusuzlukta, sinir zayıflığında faydalıdır. Sinir bozukluğundan ileri gelen kalp çarpıntısında yaprakları veya tohumu kullanılır. Uykusuzlukta yatarken 3-5 yaprak marul yenir veya günde 5-6 gr marul tohumu toz halinde içilir.

Marul salatası sirke ile yendiğinde safradan olan baş ağrısını teskin eder, mide yanıklarına iyi gelir. Marulda insülin etkisi vardır, şekerde susuzluğu giderir, vücudun hastalıklara karşı mukavemetini artırır, kabızlığı giderir. Marul suyu çıkarılır günde 2-3 bardak içilir.

500 gr suya, 2-3 yaprak marul ince doğranır 10 dk kaynatılır, günde 2-3 bardak içilir.

Kullanılışı: Marul tohumu toz haline getirilir, günde 5-6 gr içilir.

Marul tohumu yatıştırıcı, uyutucu, hafif müshil, süt artırıcı, ihtilam olmayı önleyicidir, dimağı hastalıklardan kurtarır, deliliğe iyi gelir, idrarı söktürür, şehveti azaltır, susuzluğu giderir, öksürüğü keser, sarılığa faydalıdır, sarhoşluğu giderir.

Haricen Kullanılışı: Tohumu toz haline getirilir, lapa yapılır gözde çıkan çıban ve arpacığa konulursa faydalı olur. Marul suyu yüze sürüldüğünde yüzü güzelleştirir, ergenlik sivilcelerini geçirir, kan çıbanı, abse ve yanıklarda lapa haline getirilip konulursa faydalı olur. Marul suyu sıkılır, arpa unu ile lapa yapılır ağrıyan gözlere konulursa ağrıyı giderir.

EŞEK MARULU – LACTUCA SERRİOLA

Diğer İsimleri: Acı Marul, Yabani Marul

Kullanılan Kısımları : Çiçekli dalları

Kullanıldığı Yerler:

Dahilen Kullanılışı: idrar artırıcı, antispazmotik, balgam söktürücü ve yatıştırıcı etkilere sahiptir. Yabani marul yaprağı sirke ile yenildiğinde damardaki kanın hareketini sakinleştirir, safranın fazla akmasını önler, kan söker, uyku verir.

Tohumu: Balgam söktürücü olarak 2 gr tohum toz halinde sirke veya su ile içilir.

Yabani marulun kurutulmuş sütü marul yağı adıyla satılır, bronşitte, uyuşturucu ve uyutucu olarak da kullanılır. Hap halinde
günde 1 gr içilir, bu miktarı geçmek tehlikelidir. Marul ruhu felçlerde faydalıdır.