Sağlık bilgileri

MARUL
Marulun yaprak ve tohumları kullanılır.
4- İÇİNDE BULUNAN MADDELER:
Marulun içinde morfinin etkisini gösteren maddeler var­dır. Bunlar lactucine, asparagine, hyocyamine ve acide ilac tucique’dir. Bundan başka marulun içinde klorofil, kalsiyum, fos for, İyod, manganez, çinko,- bakır, sodyumr klor, kobalt, arse­nik ve vitaminlerden A, B, C, D ve E vitaminleri vardsr.
VASIFLARI :
Serinletici, iştah açıcı vücuttan toksinleri atıcı, vücudu mineralize edici, müsekkin, uyku verici, yumuşatıcı hassala­rından .başka kan şekeri düşürür.

NERELERDE KULLANILIR :
Çarpıntı, mide ağrılarında, sinirlenmelerde, uykusuzlukta, cinsel uyarılarda fazla meni boşalmalarında vücuttaki mineral­lerin azalmasında, bronşit, boğmaca, sinirsel öksürüklerde, astım, şeker hastalığı, mafsal ağrılarında sancılı aybaşlarında sarılıkta, karaciğer şişmelerinde ve nihayet kabızlıkla kullanılır.
NASIL KULLANILIR.
İçten Kullanılışı:
Marul yeşil olarak yendiği gibi yemeği de yapılır. Marul yaprakları kaynatılarak suyundan günde 3 bardak yemekler arasında içilecek olursa .müsekkin olarak kullanılır. Tohumlar­dan 4-5 gram yine sijdaikavhatılir ve bu sudan günde 2-3 bardak içilirse yine müsekkin; bir tesir yapar.
Dışten Kullanılışı:
Yaprakları zeytin yağı içinde biraz pişirilirse abse ve ya­nıklar üzerine vaki olarak; konulur. Tohumlarından bir kahve ka­şığı alınır bir bardak su içinde kaynatılırsa bu su ile göz ağ­rılarına banyo yapılır.