Sağlık Bilgileri

MEME AĞRISI

Tanımı: Meme başlarının ve baş çevresinin ağrısıdır.

Nedenleri: Genellikle, adet öncesi artan, meme ağrısı ve gerginliğidir.

Buluğ ve gebelik dönemlerinde de görülebilir. An­cak ağrıyla birlikte irili ufaklı kitlelerde bulunuyorsa, bu durum­da, uzman bir doktora danışmakta fayda vardır.

Öneriler:Bir miktar taze papatya çiçeği ince kıyıldıktan sonra bir şişenin boğazına kadar doldurulur ve üzerine ağzına kadar saf zeytinyağı eklenerek, ağzı sıkıca kapatıldıktan sonra şişe iki hafta boyunca güneş görebileceği veya sıcak bir yerde bekletilir.

Gerektiğinde şişe çalkalanarak, iyice süzüldükten sonra söz konusu ağrılı bölgeye masaj yapılarak yedirilir.

* İri bir lahana’nın geniş yapraklan kaynatılıp, ağrılı bölge­ye sıcak bir halde konulur ve soğumasına yakın sıcak olan yeni­si ile değiştirilir.

Ayrıca lahana kaynatıldıktan sonra kıyılarak la­pa haline getirilip, sıcak bir bezin içinde ağrılı bölgeye sarılır.

* Bir çay fincanı kaynar suyun içine bir çay kaşığı pelin ka­tılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde üç Öğün birer çay fincanı içilir.

* Bir adet sulu limon sıkılıp aynı oranda gliserin ve saf alkol ile kan sarıldıktan sonra söz konusu ağnlı bölgeye sürülür.

* Bir litre suyun içine yeteri miktarda (su üstüne çıkmaya­cak şekilde) mısır püskülü katılıp kaynatıldıktan sonra elde edi­len mayi masaj yapmak suretiyle kullanılır.

* Bir çay fincanı kaynar suyun içine bir çay kaşığı nane ka­tılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde üç öğün birer çay fincanı içilir.

* 200 gram kadar kuş üzümü ve bir çorba kaşığı sedef otu bir litre su ile birlikte kaynatılır, elde edilen mayinin için temiz bir bezi batırıp çıkarttıktan sonra sıkılmadan söz konusu ağnlı bölgeye sarılır.

* Semizotu kaynatılıp sıcak suyuna bir havlu batırılıp söz konusu ağrılı bölgeye kompres yapılır. Soğudukça sıcak olan yeni bir havluyla değiştirilir.