Muz
MUZ
İÇİNDE BULUNAN MADDELER :
Su nişasta, üzüm şekeri seker kamışı şekeri yağlar, azotlu maddşler, tanen. A. B1. B2. C ve E vitaminleri bulunur.
VASIFLARI :
Çok besleyici bir meyvedir. Hatta patates; ve etten daha fazla besleyici olduğu söylenir. 100 gram muz 100 kalori temin eder. Yalnız bu meyvenin çok olmuş olması,ve suni olarak olgunlaşmaması şarttır.
NERELERDE KULLANILIR :
Muz. çocuklara, yaşlılara ve zihnen çalışanlara tavsjye edilir..Muz sinir sistemi dengesini ve kemik sisteminin büyümesini temin. eder. Zayıf kimseler hergun muz yemelidirler.. Eğer muz bal ile karıştırılarak yenirse daha yararlı olur. içinde bulunan nişastalı maddelerden dolayı muz şeker hastalarına tavsiye edilmez.
MUZ
Muzda A vitamini, Bl vitaminleri vardır aynı zamanda C, E vitaminlerini ihtiva eder ayrıca potasyum, kalsiyum, sodyum, magnezyum, demir, bakır, kükürt ve protein bulunmaktadır. Öksürüğe, göğüs ağrılarına, böbrek zafiyetine faydalıdır, kanı çoğaltır, vücudu şişmanlatır, boğaz ve göğüs yanmalarına iyi gelir, meniyi artırır, kemiklerin gelişmesini sağlar, nekahat devresini kısaltır, böbreklere iyi gelir, idrarda albümin çıkması halinde faydalıdır, sinir zafiyetini ve yorgunluğunu giderir, sürmenajda faydalıdır, böbrek ve mafsal iltihabında, bağırsak hastalıklarında faydalıdır.
Çocuklarda kemik eğrilmesi (raşitizm), kemik zayıflığı varsa her gün 1 muz zeytinyağı içerisinde ezilir, 30 dk güneşte bekletilir ve hemen çoğuğa yedirilirse bir kaç ay içinde çocuğun kemikleri düzelir.
Muzun hazmı güçtür şeker ve balla yenirse hazmı kolaylaşır, müzmin kabızlık çekenler fazla muz yememelidir.
Haricen Kullanılışı:Muz ezilir limon suyu ile merhem yapılır uyuz ve egzamaya sürülürse iyi gelir.
Leave a Reply