Sağlık bilgileri

Okulöncesi Çocuklarının Büyüme ve Beslenme Özellikleri
îlk yaştan sonra çocuğun büyüme hızında yavaşlama ve büyüme tablosun­da değişme başlar. Bir yaşından sonra bebeklikteki yağ oram düşer, kaslarda gelişme, kol ve bacaklarda uzama, iskelette sertleşme, diş sayısında artma görü­lür. Kasların gelişmesiyle çocuk dik durmaya ve yürümeye başlar. Kemikler ya­vaş uzar, ancak kalınlaşır, minerallerin depolanması hızlanır. İskelet, artmakta olan vücut ağırlığım taşıyabilecek şekilde güçlenir. Bu değişikliklerin yanı. sıra çocuğun hareketleri, çevreye ilgisi, merakı ve yemeğini kendi kendine yeme is­teği artar. İlk yaşlarda çocukta bencilleşme, olumsuzlaşma ve bağımsızlaşma! eğilimi görülür.
Çocuk büyüdükçe bu tutum ve davranışlarda değişme ve olgunlaşma, ha­reketlerinde artma, oyunlarda zorlaşma, koşma, hoplama, çevreyi tanıma, hayal gücünde gelişme olur. Zihinsel, duygusal ve sosyal yönden gelişme hızlanır, çev­resindekilerden daha çok etkilenmeye ve onları taklit etmeye başlar. Çocuğu beslenmesi, bu fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden gelişme özelliklerine göre dü­zenlenir.
Okulöncesi çocukları hızlı büyüdükleri için, vücut ağırlıklarının kilosu ba­şına enerji ve besin öğesi ihtiyacı yüksektir. Çocuğun beslenmesinde temel ilke; enerji ve besin öğelerine ihtiyacı; diş sayısı ve sindirim sistemine uygun çeşit, miktar ve kıvamdaki besinleri seçerek karşılamak, bunu yaparken iyi beslenme alışkanlıkları kazandırmaktır. Çocu­ğun yeterli ve dengeli beslenip beslenmediği, boy ve ağırlık ölçüleri normal ölçülerle karşılaştırılarak anlaşılabilir. İyi beslenen çocuk; canlı, ha­reketli, neşeli ve istekli olur. Vücut yapısı normal ve sağlam görünür. Hastalık­lara dirençlidir ve hastalanınca kolay iyileşir. Bu ve benzeri özellikleri taşıyan, boy ve ağırlığı normal ölçülere uygunluk gösteren çocuğun iyi beslendiği söyle­nebilir.