Sağlık Bilgileri

UYKU HAZIRLIĞI

1 — Gece hazırlığı:

Çocuğu gece için hazırlarken katiyen acele etmemek,

Her işi sükûnetle yapmak, Uyku saatini çocuğa sevdirmek lâzımdır.

2 — Banyo:

Her banyodan sonra çocuğa temiz şeyler giydirmek, Banyoyu müteakip çocuğu doyurmak, Mama veya meme verildikten sonra çocuğun bezini değiştirmek,

Bebeği dik tutarak gazını çıkartmak icabeder. Çocuğu yatırmak (Yatak havalandırılmış ve kırışıkları düzeltilmiş olmalı). Pencereyi biraz açmalı, Işığı söndürmeli, yahut edayı karartmalı, Çocuğun gündüz uykusuna da gece uykusu kadar itina etmeli.

UYKU

1 — Uykunun faydaları:

Sinirleri kuvvetlendirir, Çocuğu iyi huylu yapar, Çocuğu geçimli yapar.

2 — Sakin uyku için lâzım olan şeyler:

Muayyen zamanlarda uyutulmak. (9 aydan sonra günde bir defa, uyku 2 defa sakin istirahat) istirahat öğle ve akşam yemeklerinden önce yaptırılmalıdır.

Sükûnet, fakat bu hiçbir zaman evin günlük faaliyetine engel olmamalıdır. Bu gürültü çocuğu rahatsız etmemeli. Temiz hava. Sıcaklık (Ne çok sıcak ne çok soğuk).

UYKUYU GÜÇLEŞTİREN ŞEYLER

1 — Hazım güçlüğü (Gaz),

2 — Yorgunluk,

3 — Yatak ilk 7 ay sepet kullanılabilir. Lâkin 7 aydan sonra çocuk yatağa alıştırılmalıdır.

4 — Çocuğun gözleri daima ışıktan korunmalı,

5 — Şilte sert olmamalı (At kılı veya keçe),

6 — Yatak takımları:

Muşamba, 1 büyük pamuklu, küçük pamuklu, çarşaflar, battaniyeler. Bunlar dayanıklı, rahat, güzel ve kolay yıkanır olmalı.